如何减少银屑病复发

发布时间:2024-11-26  文章来源:360银屑健康网

要减少银屑病复发,首先需注重皮肤护理。保持皮肤清洁,但要避免过度清洁导致皮肤屏障受损,建议使用温和的清洁产品。日常做好皮肤保湿工作,可选用合适的润肤剂,这有助于修复皮肤屏障。
在生活习惯方面,应保持规律作息,避免熬夜,让身体的生物钟正常运转,有利于维持免疫系统稳定。同时,要避免精神紧张和压力过大,不良情绪会诱发银屑病复发。
饮食上,尽量避免辛辣、刺激性食物以及饮酒。多摄入富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜蔬果、瘦肉等,均衡营养,增强机体抵抗力,从而降低银屑病复发的风险。