窄谱uvb光疗银屑病

“医生，我这牛皮癣（银屑病的俗称）老是反反复复，抹药也不呈现效果，痛痒难耐啊！” 相信不少银屑病患者都曾发出这样的无奈叹息。 尤其是在北方的冬天，寒冷干燥，更是让不少患者的皮肤雪上加霜，瘙痒加剧，脱屑也更严重。 治疗银屑病，除了药物，光疗是常用的手段之一。 窄谱UVB光疗，也就是我们今天要聊的“311光疗”，在许多皮肤科医生眼中，是值得信赖的“好帮手”。 什么是窄谱UVB光疗？ 它是如何治疗银屑病的呢？ 治疗过程是怎样的？ 一切从“皮肤发光”开始说起，咱们慢慢道来，争取让大家对这个治疗方式有个更清晰、更尽量的了解，尽量多帮助到大家，希望能给大家伙儿带来帮助。

一、 啥是窄谱UVB光疗？

窄谱UVB光疗，简单就是利用特定波长的紫外线（主要是311纳米波长的UVB光线）来治疗皮肤病。 这种光线的好处在于，它能够抑制皮肤细胞的过度生长，减缓炎症反应。 打个比方，就像用“科学打击”的方式来缓解银屑病，而不是“一锅端”。 这种光线，相对不良反应也比较小。 311nm的波长刚好可以在既达到治疗的效果的较大程度的减少对皮肤的损害。

二、 窄谱UVB光疗对银屑病到底有啥用？

对于银屑病窄谱UVB光疗主要作用是控制病情。 它可以帮助减缓红斑、瘙痒和脱屑等症状，缓解皮损，延缓病情的进展，甚至在某些情况下达到临床缓解，也就是“皮损消失”的目的。 尤其对于寻常型银屑病，效果通常比较不错。

关于银屑病的光疗，以下几点需要了解：

适用范围	治疗原理	治疗特点
寻常型银屑病、斑块状银屑病等	抑制皮肤细胞增生，减缓炎症反应	相对安全，不良反应小，可作为药物治疗的辅助手段

三、 窄谱UVB光疗，怎么个“照”法？

一般情况下，医生会根据患者的病情制定个性化的光疗方案。 这包括照光频率、每次照光的时间和能量等等。 通常，每周照光2-3次，每次照射的时间几分钟到十几分钟不等。 治疗期间，医生会密切观察患者的反应，根据情况调整治疗方案。

四、 窄谱UVB光疗，治疗过程是啥样的？

医生会评估你的病情，确定是否适合进行窄谱UVB光疗。 如果确定可以，就会进行“试照”， 确定你对紫外线的敏感度。 就开始正式的治疗。 治疗时，您需要脱掉衣服，露出需要照射的部位。 可能会戴上防护眼镜，保护眼睛。 照射过程中，您会感受到皮肤的轻微温热感。 这期间，医生会密切观察你的皮肤反应，并根据情况调整照射剂量。 治疗结束后，可以涂抹润肤乳，舒缓皮肤。

五、 窄谱UVB光疗可能遇到的“小插曲”

任何治疗都有可能出现一些不良反应。 窄谱UVB光疗也一样。 有些患者可能会出现皮肤发红、瘙痒，甚至轻微的灼热感。 出现这些情况不必过于担心，通常是轻微且可耐受的。 医生会根据你的情况进行调整，这些不适感通常会在停光或者减少照射剂量后消失。 极少数情况下，可能会出现水疱，这时就需要及时就医。

六、 窄谱UVB光疗，能“治疗”银屑病吗？

很遗憾，目前还没有任何一种治疗方法能够“治疗”银屑病。 窄谱UVB光疗可以有效控制病情，缓解症状，但不能保证减少反复。 治疗后的反复风险仍然存在。 它更像是一种“控制”手段，帮助你在尽量减少痛苦的维持一个相对稳定、高质量的生活状态。

七、 窄谱UVB光疗的费用问题

窄谱UVB光疗的费用， 受到多个因素的影响，例如：所在城市、医院等级、治疗次数等。 不同地区，不同医院的收费标准会有所差异，建议您咨询当地医院。 但总体 光疗的费用相对还是可以接受的。 很多患者都能够承担得起。 具体费用也需根据您的病情和治疗方案而定。

八、 “311光疗”和“308激光”，有啥不一样？

我们经常会听到关于308激光治疗皮肤病的介绍。 它俩都是光疗，但有所不同。 308激光是一种“准分子激光”，它发射的波长是308纳米，能量集中，常用于治疗白癜风。 而窄谱UVB光疗，使用的是311纳米的紫外线，能量相对分散，适用于银屑病、湿疹等多种皮肤病。 308的话相对针对性更强，也更贵一些。 具体选择哪种治疗方案，需要听从医生的专业建议，根据您的具体病情来决定。

九、 窄谱UVB光疗，注意事项有哪些？

1. 严格遵医嘱：按照医生的指示进行治疗，不要擅自更改照射频率和剂量。

2. 皮肤护理：照光后，注意皮肤保湿，使用温和的润肤乳。

3. 防晒：治疗期间，避免长时间暴露在阳光下，外出时做好防晒措施。

4. 定期复诊：定期到医院复诊，以便医生了解病情变化，及时调整治疗方案。

十、 窄谱UVB光疗，可以和其他治疗方法一起用吗？

是的，窄谱UVB光疗可以与其他治疗方法联合使用。 例如，可以配合外用药膏（如激素类药膏、维生素D3衍生物药膏等），或者口服药物。 联合治疗可以增强治疗的效果，缩短疗程。 但具体如何联合，以及用药的剂量、频率等，一定要听从医生的指导，千万不要自行用药。

十一、 窄谱UVB光疗，孕妇和儿童可以用吗？

一般窄谱UVB光疗对孕妇而言是安全的，医生会根据孕妇的具体情况制定治疗方案。 对于儿童，通常也会谨慎使用，但具体情况需要医生评估。

十二、 窄谱UVB光疗后的皮肤护理技巧

除了照光之外，日常的皮肤护理也是非常重要的。 可以在每次照光后涂抹润肤乳，保持皮肤的滋润。 尽量选择无刺激、无添加的护肤品。 洗澡时，水温不宜过高，避免过度搓揉皮肤。 保持良好的生活习惯，均衡饮食、规律作息、适当运动，也有助于控制病情。

十三、 窄谱UVB光疗治疗银屑病“效果”

窄谱UVB光疗治疗银屑病的效果因人而异，影响因素有很多。 比如： 皮损的面积、部位、 病程的长短、以及患者的个人体质等等。 一般对于初发或者皮损面积较小的患者，效果会更好。 治疗时间也受到多种因素的影响。

十四、 窄谱UVB光疗，反复了咋办？

唉，银屑病确实是，容易反复。 如果窄谱UVB光疗后，病情反复了，也不要太过焦虑。 这很常见。 及时就医，在医生的指导下，调整治疗方案。 可以继续光疗，或者更换其他的治疗方法，控制症状。 也要注意保持良好的生活习惯，避免诱发因素，很大限度地减少反复的可能性。

十五、 窄谱UVB光疗，能“永绝后患”吗？

虽然窄谱UVB光疗是一种有效的治疗手段，但它并不能“永绝后患”。 银屑病是一种慢性、反复性疾病。 即使通过光疗控制了病情，也存在反复的风险。 应该如何看待“反复”呢？ 把它当作和高血压需要长期服药一样的性质来看待或许会更加合理。 坦然接受反复，积极配合治疗，注重日常护理，是我们与银屑病长期共处的方式。 生活总是充满变数，与病共存，保持乐观心态，生活照样可以丰富多彩！

十六、 窄谱UVB光疗，治疗银屑病要注意的“坑”

1. 不要盲目相信“偏方”：有些患者尝试各种“偏方”，结果耽误了治疗，加重了病情。 治疗银屑病，一定要相信科学，遵医嘱。

2. 谨慎选择医疗机构：选择正规的医疗机构，避免去不正规的小诊所，以免上当受骗，延误治疗。

3. 耐心对待治疗：光疗的效果是渐进的，需要耐心。 不要期望“一蹴而就”，坚持治疗，才会看到效果。

4. 保持良好的心态：银屑病对患者的身心健康都有影响。 乐观的心态，积极配合治疗， 对缓解病情非常重要。

健康小贴士， 窄谱UVB光疗是一种安全有效的银屑病治疗手段。

窄谱UVB光疗对于控制银屑病病情，缓解症状，提高生活质量有重要的作用。

窄谱UVB光疗的治疗的效果，与个人的病情，生活习惯，以及就医的及时性息息相关。

对于银屑病患者如何更好地应对窄谱UVB光疗，以及在日常生活中需要注意哪些问题呢？

关于窄谱UVB光疗，您可能还会关心以下几个问题：

1. 窄谱UVB光疗的频率和疗程是固定的吗？

2. 窄谱UVB光疗期间，需要特别注意哪些饮食问题？

3. 窄谱UVB光疗后，皮肤护理需要注意哪些方面？

针对银屑病患者，提供以下建议，希望能帮助到您。

积极面对，拥抱生活： 银屑病可能会给您的生活带来一些困扰，但这并不意味着您必须被疾病困住。 积极治疗，学会与疾病共处，您依然可以拥有丰富多彩的生活。 您可以培养一些自己感兴趣的爱好，比如画画，写字，听音乐，或者培养自己的运动习惯，慢跑，瑜伽，游泳等等， 通过这些活动来放松心情，转移注意力，从而缓解焦虑情绪。

关注心理健康，寻求支持： 银屑病可能会影响患者的自信心和情绪。 如果您感到焦虑、抑郁，不要独自承受。 寻求亲友的支持，或者咨询专业的心理医生，也是一个非常好的选择。 比如您可以通过加入银屑病病友互助群，与其他病友交流经验，相互鼓励，从而减缓心理压力，增强战胜疾病的信心。

记住， 银屑病虽然是一种慢性疾病，但它不是生活的全部。 积极治疗，保持乐观，您依然可以拥有健康、幸福的生活！ 加油！ 祝您早日恢复！