银屑病怎样算是控制住了

银屑病的控制并不是意味着疾病尽量消失，而是指病情得到有效缓解，症状得到不错改善，对生活质量的影响降到比较靠后。 这需要从多个角度综合判断，并不是单一指标就能决定。 “控制住了”意味着银屑病不再严重影响您的日常生活，能够更好地管理病情，减少反复和恶化，并且您能够积极投入工作、学习和社交，拥有相对健康平和的心态。想要知道您的银屑病是否得到控制，需要仔细评估多个方面，我们一起来详细了解一下银屑病怎样算是控制住了。

1. 皮损面积和严重程度的改善

也是较直观的判断标准，是皮损面积和严重程度的变化。 如果银屑病患者的皮损面积显然缩小，例如，原本大面积的红斑鳞屑减少到只有几处小斑点，甚至尽量消失，这表明病情得到了有效控制。 皮损的严重程度也应该有所减缓，例如鳞屑减少、瘙痒减缓或消失、炎症反应减弱等。这些变化可以用图片和临床检查结果来客观记录，方便医生评估病情进展。医生通常会结合PAS I评分系统来判断皮损面积及程度。 如果皮损消退显然，且没有新的皮损出现，就说明病情控制得很不错。

2. 症状的缓解

除了皮损的变化，症状的缓解也是判断病情是否控制的重要指标。银屑病常伴随瘙痒、灼热、疼痛等不适症状，严重影响患者的生活质量。如果这些症状得到不错缓解甚至消失，比如患者不再感到剧烈的瘙痒，睡眠质量得到改善，说明病情已经得到有效控制。我们需要关注症状的持续时间和严重程度，如果症状只是短暂缓解，或很容易反复，则不能简单地认为病情已得到控制。 这需要患者与医生密切配合，及时调整治疗方案。

3. 生活质量的提升

银屑病的控制不仅仅体现在皮损和症状的改善上，更重要的是它对患者生活质量的影响。如果银屑病不再严重影响您的日常生活，例如，您可以正常工作、学习、社交，参与各种活动，并且拥有积极乐观的心态，那么就可以说您的病情得到了较好的控制。 反之，如果病情严重影响您的工作、学习、人际关系，甚至导致抑郁、焦虑等情绪问题，则说明病情仍未得到有效控制，需要进一步调整治疗方案。

4. 反复频率的降低

银屑病是一种慢性疾病，容易反复。如果您的银屑病反复频率显然降低，例如，过去一年频繁反复，现在一年只反复一两次，甚至没有反复，说明病情控制得很好。 反复频率的降低表明治疗方案有效，并且您能够更好地预防反复。 值得注意的是，有效治疗银屑病目前仍是医学难题，控制反复频率是治疗的关键目标之一，也是银屑病怎样算是控制住了的重要衡量标准。

6. 患者主观感受和医生专业评估

银屑病的治疗是一个长期过程，需要患者和医生共同努力。 即使病情得到控制，也需要持续进行维护治疗,定期复诊，避免病情再次加重。切忌自行停药或随意更改治疗方案，谨遵医嘱。

再次注意，银屑病怎样算是控制住了，并不是单一指标可以判断，而是需要从皮损面积、症状缓解、生活质量、反复频率以及患者自身感受等多方面综合考量。只有病情得到尽量有效控制，才能真的改善患者的生活质量。

银屑病的控制和管理是一个循序渐进的过程,需要耐心和坚持。切勿轻信偏方，选择正规医院皮肤科就诊，切勿自行用药。

银屑病控制良好后，我们还应该关注哪些问题呢？

1. 如何预防反复？

2. 银屑病对我的生活有哪些长远影响？

3. 我该如何平衡治疗和生活？

以下是一些生活建议，可以帮助您更好地管理银屑病，并提高生活质量：

1. 婚假与生育规划: 对于计划结婚或生育的患者，应提前告知医生您的计划，以便医生调整治疗方案，很大限度地减少药物对生育的影响。 有些药物在孕期和哺乳期是禁用的，医生会根据您的具体情况，选择较安全的治疗方案，一些您和宝宝的健康。您可以与您的医生详细沟通，制定适合您的生育计划。

2. 就业与职场压力: 有些患者担心银屑病会影响就业， 这是可以理解的。 建议您在求职过程中，如实向用人单位说明您的病情，并注意您能够胜任工作。 要保持积极乐观的心态，专注于自身能力的提升，减少职场压力。 许多公司都非常理解员工的健康状况，会提供相应的支持和帮助。

3. 人际关系与情感支持: 银屑病可能会对患者的人际关系造成影响，部分患者会因为疾病而感到自卑或焦虑。 建议您积极寻求家人和朋友的支持，坦诚地与他们沟通您的病情，让他们理解您的感受。 您可以加入银屑病患者互助组织，与其他患者交流经验，获得情感支持。

4. 饮食与营养均衡: 均衡的饮食对银屑病患者非常重要， 建议您适当吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，例如新鲜蔬菜、水果、鱼类、豆类等，少吃辛辣刺激性食物、油炸食物以及高糖高脂食物。 要保持充足的饮水量，帮助身体排毒。

5. 皮肤护理与保健锻炼: 保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，选择温和的清洁产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。 适当的体育锻炼可以增强免疫力，减缓压力，改善睡眠质量，对银屑病的控制也有一定的帮助。 选择适合自己的运动方式，例如慢跑、瑜伽、游泳等，循序渐进，避免过度运动。